Coaching für Happiness und Resilienz
Workshop
Seelenstark
Gelassenheit stärken
Workshop
Glückssache
Lebensglück vertiefen
Workshop
Liebenswert
Selbstliebe lernen
Praxistag
Loslassen
Kompakt-Workshop
Kompass
Auf dieser Seite findest du alles über meine Workshops: was sie auszeichnet, welche Möglichkeiten du hast, einzusteigen und die Beschreibungen der einzelnen Formate.
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Hier erlebst du keine üblichen Trainings, sondern Räume für echtes Wachstum. Meine Workshops verbinden Wissen, Selbsterfahrung und individuelle Begleitung – für echtes Verstehen, Loslassen und Verankern im Alltag. Klar. Tief. Wirksam.
🧩 Wissen – Verstehen, was wirkt
Du bekommst Wissensimpulse, die Zusammenhänge verständlich machen und Orientierung geben.
🧩 Innere Arbeit – Erkennen & Verwandeln
Wir schauen was darunter wirkt und arbeiten mit inneren Mustern (Glaubenssätzen).
🧩 Praxis – Umsetzen und Erleben
Du wendest einfache Tools direkt an und spürst, wie kleine Schritte im Alltag wirken.
🧩 Kleine Gruppe – viel Raum für dich
Maximal 6 Personen und in Präsenz – ruhig, vertraut und mit viel Platz für deine Themen.
🧩 Nachtreffen – Vertiefen & Dranbleiben
Einige Wochen später treffen wir uns wieder, um Erfahrungen zu sortieren und weiterzugehen.
🧩 Meine Begleitung – persönlich & klar
Du bekommst Coaching-Impulse und Fragen im Plenum, die genau zu dir passen – im Workshop und beim Nachtreffen.
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🌿 Workshops (1,5 Tage) - für nachhaltige Veränderung:
Hier gehst du tief. Du arbeitest intensiv und fokussiert mit einem klaren Mix aus fundiertem Wissen und energetischer Glaubenssatzarbeit. Ruhig. Strukturiert. Wirksam. Nachtreffen inklusive.
🌿 Praxistag Loslassen (1 Tag) – für direktes Erleben:
Ein ganzer Tag voller Praxis, an dem du alte Muster (Glaubenssätze) wirklich loslässt – begleitet und sicher. Das Nachtreffen ist inklusive.
Ideal für alle, die direkt ins Erleben gehen wollen – ob mutige Einsteiger:in oder schon in einem Workshop waren und weiter vertiefen möchten.
🌿 Kompakt-Workshop Kompass (3 Stunden am Abend) – für neue Orientierung:
Ein Abend für alle, die zuerst gern verstehen.
Du bekommst fundierte Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe von Resilienz, Happiness und Inner Work – ohne Übungen, aber mit vielen Aha-Momenten.
Ideal, wenn du erst einmal über den Kopf ankommen möchtest, bevor du tiefer eintauchst.
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Kennst du das?
Du machst dir viele Gedanken, willst alles im Griff haben – und funktionierst einfach weiter, kämpfst dich durch?
Genau dieser innere Druck nimmt Ruhe, kostet Kraft und macht starr.
In Seelenstark geht es darum, diesen Druck loszulassen.
Du lernst, gelassener zu reagieren, flexibler zu bleiben und klarer zu handeln.
So entsteht innere Stabilität – auch in turbulenten Zeiten.
Schwerpunkt:
Mix aus fundiertem Wissen und innerer Arbeit mit Glaubenssätzen.
Das bekommst du:
So arbeiten wir:
Ort: 76297 Stutensee-Spöck, Falkenweg 7
Fr, 18.00 bis 21.15 Uhr und Sa, 9.30 bis 18.00 Uhr
Inklusive: Kursunterlagen & Workbook, Getränke & Snacks
195 Euro
Nächster Termin:
20/21.02.2026
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Kennst du das?
Eigentlich ist alles da – Beziehung, Job, Alltag laufen.Und trotzdem spürst du: Irgendetwas fehlt.
Dieses leise „Mehr“, diese kleine Unzufriedenheit, die du nicht benennen kannst, aber fühlst.
Lebensglück ist kein Dauerlächeln und kein Zufallsprodukt. Echtes Glück ist eine tiefe innere Zufriedenheit, die trägt und Orientierung gibt.
In Glückssache erfährst du, was stabiles Lebensglück ausmacht –
und wie du es Schritt für Schritt in deinen Alltag holst: klar, gelassen und tief.
Schwerpunkt:
Mix aus fundiertem Wissen und innerer Arbeit mit Glaubenssätzen.
Das bekommst du:
So arbeiten wir:
Ort: 76297 Stutensee-Spöck, Falkenweg 7
Fr, 18.00 bis 21.15 Uhr und Sa, 9.30 bis 18.00 Uhr
Inklusive: Kursunterlagen & Workbook, Getränke & Snacks
195 Euro
Nächster Termin:
08/09.05.2026
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Kennst du das?
Diese innere Härte, die Selbstkritik, der hohe Anspruch an dich selbst?
Selbstliebe ist kein Luxus – sie ist die Grundlage für innere Stabilität und echte Zufriedenheit.
In Liebenswert gehst du den Weg zu mehr Selbstannahme und einem freundlicheren inneren Umgang. Du lernst, dir selbst mit Klarheit, Mitgefühl und Ruhe zu begegnen – auch in schwierigen Momenten.
Schwerpunkt:
Mix aus fundiertem Wissen und innerer Arbeit mit Glaubenssätzen.
Das bekommst du:
So arbeiten wir:
Ort: 76297 Stutensee-Spöck, Falkenweg 7
Fr, 18.00 bis 21.15 Uhr und Sa, 9.30 bis 18.00 Uhr
Inklusive: Kursunterlagen & Workbook, Getränke & Snacks
195 Euro
Nächster Termin:
24/25.07.2026
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Du willst alte Muster nicht „wegdenken“, sondern wirklich loslassen?
An diesem Tag arbeitest du mit Glaubenssätzen, Gedanken und Gefühlen, die dich im Alltag belasten – Schritt für Schritt loslassen, geführt und sicher. Es ist reine Praxis, ohne Theorieblock.
Loslassen bringt dein System in Bewegung –
mehr Leichtigkeit, Ruhe und innere Weite. Die Gruppe trägt dich dabei: gemeinsam kannst du tiefer gehen, als es allein möglich wäre.
Der Tag ersetzt keinen Workshop, sondern ergänzt ihn. Ideal für alle, die direkt ins Erleben gehen wollen – ob mutige Einsteiger:in oder schon in einem Workshop waren und weiter vertiefen möchten.
Schwerpunkt:
Loslassen von Glaubenssätzen.
Das bekommst du:
• Kurzer Input, was Glaubenssätze sind
• Eine Loslass-Technik, die du im Alltag sicher anwenden kannst
• Klarheit, welche Gedanken dich wirklich bremsen
• Spürbare Entlastung & mehr innere Weite
So arbeiten wir:
• 1 Tag in Kleingruppe (max. 6 Personen)
• Partnerübungen in mehreren Runden, mit Reflexion und Coaching-Impulsen im Plenum
• Du arbeitest auch einmal direkt mit mir – eine persönliche Loslass-Session, die dich spürbar in die Tiefe führt
• Nachtreffen (max. 90 Min.) in der Gruppe, wenige Wochen später - zum Austauschen
Ort: 76297 Stutensee-Spöck, Falkenweg 7
Sa, 10.00 bis 17.00 Uhr
Inklusive: Getränke & Snacks
100 Euro
Nächste Termine:
21.01.2026
28.03.2026
27.06.2026
17.10.2026
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Du willst wissen, wie du mental gelassener wirst und dein Lebensglück selbst gestalten kannst?
Du möchtest verstehen, wie seelische Stärke, Gelassenheit und echtes Lebensglück zusammenhängen – und wie du sie gezielt im Alltag stärkst?
In Kompass bekommst du Klarheit, Impulse und erste Werkzeuge für den Alltag.
Schwerpunkt:
Fundierte wissenschaftlich basierte Impulse.
Das bekommst du:
So arbeiten wir:
Ort: 76297 Stutensee-Spöck, Falkenweg 7
Fr, 18.00 bis 21.15 Uhr
Inklusive: Kursunterlage, Getränke & Snacks
45 Euro
Nächster Termin:
27.03.2026
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Manche Themen reifen gerade. Wenn dich eines ruft, melde dein Interesse – ich plane Termine bei ausreichender Nachfrage.
Du sehnst dich nach mehr Fülle im Außen – finanziell oder materiell? Oder du hast eigentlich genug, kannst es aber nicht genießen, weil innerlich das Gefühl von Mangel bleibt?
In Wohlstand gehen wir den Ursachen auf den Grund:
Welche Glaubenssätze blockieren dich und verhindern, dass äußere Fülle wirklich entstehen und innerlich spürbar werden kann?
Du entwickelst ein neues Fundament, das dich auf Wachstum und äußere Fülle ausrichtet – und dir zugleich innerlich das Gefühl von „Sattsein“ und „Überfluss“ schenkt.
Schwerpunkt: Arbeit mit Glaubenssätzen und energetisches Ausrichten.
Du weißt, welches Leben du führen willst – doch die Umsetzung stockt?
In Weitblick geht es nicht darum, neue Ziele zu suchen, sondern deine vorhandenen Visionen sichtbar zu machen und Schritt für Schritt ins Leben zu holen.
Du richtest dich innerlich klar darauf aus – mit Vision Board, Impulsen zur bewussten Manifestation und konkreten Schritten, die dich konsequent ins Handeln bringen.
Schwerpunkt: Energetisches Ausrichten, Manifestation und klare Umsetzung.